6 ragioni per cui è meglio bere acqua con limone la mattina

Il limone è un energizzante naturale: idrata, ossigena e rivitalizza l’organismo. I benefici del limone sono dovuti ai suoi componenti, come la vitamina C, B, proteine fosforiche e carboidrati. Ma è davvero una buona abitudine bere acqua con limone la mattina? E perchè? Ecco di seguito sei benefici del bere, giornalmente, acqua con limone:

1. aiuta la digestione: l’acqua tiepida stimola il tratto gastrointestinale, e il limone aiuta perdere le tossine nel tratto digestivo;
2. disintossica la pelle e il corpo: come diuretico naturale, il limone aiuta a liberare l’organismo dalle tossine, incrementando il ritmo dell’urinazione. L’alto contenuto di vitamina C, rimuove le impurità dal sangue, e come risultato si ottiene una pelle pulita e più radiante;
3. migliora l’immunità: i limoni sono pieni di vitamina C, che è importante per combattere i raffreddori, e di potassio,  che stimola le funzioni cerebrali e nervose e controlla la pressione del sangue;
4. dona sollievo al dolore dei denti: il limone può essere usato regolarmente, per la pulizia dei denti;
5. perfetto per perdere peso: i limoni sono pieni di fibra pectina, che aiuta a mantenere il corpo pieno, più a lungo. Sono anche diuretici e alcalini; I corpi alcalini perdono peso più facilmente;
6. elimina rughe e macchie: la vitamin C nei limoni aiuta a neutralizzare i radicali liberi, associati all’invecchiamento e a diversi tipi di malattia. Bere l’acqua con limone e miele rende la pelle più brilliante.