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6 ragioni per cui è meglio bere acqua con limone la mattina

Il limone è un energizzante naturale: idrata, ossigena e rivitalizza l’organismo. I benefici del limone sono dovuti ai suoi componenti, come la vitamina C, B, proteine fosforiche e carboidrati. Ma è davvero una buona abitudine bere acqua con limone la mattina? E perchè? Ecco di seguito sei benefici del bere, giornalmente, acqua con limone:

  1. aiuta la digestione: l’acqua tiepida stimola il tratto gastrointestinale, e il limone aiuta perdere le tossine nel tratto digestivo;
  2. disintossica la pelle e il corpo: come diuretico naturale, il limone aiuta a liberare l’organismo dalle tossine, incrementando il ritmo dell’urinazione. L’alto contenuto di vitamina C, rimuove le impurità dal sangue, e come risultato si ottiene una pelle pulita e più radiante;
  3. migliora l’immunità: i limoni sono pieni di bere acqua limone mattina vitaminevitamina C, che è importante per combattere i raffreddori, e di potassio,  che stimola le funzioni cerebrali e nervose e controlla la pressione del sangue;
  4. dona sollievo al dolore dei denti: il limone può essere usato regolarmente, per la pulizia dei denti;
  5. perfetto per perdere peso: i limoni sono pieni di fibra pectina, che aiuta a mantenere il corpo pieno, più a lungo. Sono anche diuretici e alcalini; I corpi alcalini perdono peso più facilmente;
  6. elimina rughe e macchie: la vitamin C nei limoni aiuta a neutralizzare i radicali liberi, associati all’invecchiamento e a diversi tipi di malattia. Bere l’acqua con limone e miele rende la pelle più brilliante.

1 risposta su “6 ragioni per cui è meglio bere acqua con limone la mattina”

Quando avevo problemi, immaginate quali, la mia mamma mi faceva bere acqua con limone. oppure con il mal di testa mi dava acqua calda e limone ( in gergo Canarino ) orbene non sono malato, come mai in sicilia, patria dei limoni non esiste questa sana tradizione?

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