Un’indagine della Boston University ha rilevato che la moderata attività fisica fa bene al… concepimento. Questa è stata infatti la conclusione del team di ricercatori guidati da Lauren Wise, epidemiologo e autrice della ricerca che si è avvalsa dell’aiuto di più di 3.500 volontarie.
Per attività fisica moderata si intende camminare a passo sostenuto, andare in bicicletta e fare giardinaggio (!): per quelle donne che hanno svolto una a caso di queste attività, per almeno cinque ore a settimana, la gravidanza è arrivata prima rispetto a chi invece non svolgeva nessuna attività fisica, con una percentuale di superiorità del 18 per cento. E fin qui ci siamo riferiti ad un target di donna dalla corporatura media.
Rispetto invece alle donne sovrappeso/obese la moderata attività fisica non ha fatto registrare aumenti di gravidanze, mentre per le donne troppo magre è avvenuto esattamente il contrario: quelle che si sottoponevano a cinque ore di attività fisica settimanale impiegavano più tempo a rimanere incinte. Lo studio è stato pubblicato su Fertility and Sterility.