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Kim Kardashian: di nuovo in forma con la dieta Atkins

La star del reality si gode felicemente la sua nuova vita da mamma! A pochi mesi dalla nascita della sua piccola North, Kim Kardashian appare radiosa insieme al suo compagno Kanye West; le sue recenti apparizioni in pubblico hanno mostrato il suo radicale cambiamento: il suo bel colore biondo di capelli, i risultati del duro lavoro in palestra e il suo stile sempre elegante ed eccentrico.

Kim Kardashian è ritornata di nuovo in forma! Ma come ha fatto? Domenica scorsa, la star ha voluto condividere il suo segreto con i suoi fedeli followers su Twitter: “Sto seguendo la dieta Atkins e la adoro!”. Pare proprio che la conturbante Kim Kardashian abbia rinunciato a pane, pasta, dolci e patate, optando per la carne, formaggi e vegetali.

La dieta iperproteica, che è stata ideata dal dottor Robert kim kardashian hot sexy trasparenza tanga slip neroAtkins, elimina i carboidrati ed incoraggia a non essere ossessionati dal conteggio calorie. Molte celebrità hanno sperimentato tale regime alimentare, come Jennifer Aniston, Demi Moore e Catherine Zeta-Jones nel corso degli anni.

Il nutrizionista e autore di “The Great Cholesterol Myth”, Jonny Bowden dichiara sulla dieta: “non c’è nulla di pericoloso, seguendo la dieta Atkins. Non c’è alcun aspetto negativo…bisogna solo cambiare il proprio rapporto con il cibo”.

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Kim Kardashian

Kim Kardashian: look da mamma in pubblico, ma sexy e in forma!

Altro che attese e prime pose sexy della grande star del reality – mentre i reports avevano annunciato il disagio di Kim Kardashian nell’apparire in pubblico, per la sua odiata forma post-gravidanza, sul tabloid MailOnline sono state pubblicate delle foto, che ritraggono la grande Kim, perfettamente a suo agio e in gran forma!

La neo-mamma è stata avvistata, mercoledì, a Los Angeles insieme al marito, Kanye West. Dalle foto, si vedono già i risultati della sua rigida attività fisica e del suo regime dietetico, che le hanno fatto perdere trenta chili.

Kim ha l’aspetto di una vera mamma, preoccupata per la sua Nori, Kim_Kardashian_incintae appare un pò trasandata nel suo aspetto: niente make-up, capelli sciolti e arruffati ed un outfit che lascia poco a desiderare. Insomma, non è la stessa stilosa ed elegante Kim Kardashian!

Nelle foto, la coppia sorridente è accompagnata da una tata, che porta la piccola North, nel seggiolino. Ora non ci resta che aspettare foto pubbliche della bambina!

 

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Shakira in copertina su Self: sexy e in forma a 7 mesi dal parto

È conosciuta per la sua splendida voce e per i suoi balli sensuali – quindi non c’è da meravigliarsi se Shakira abbia recuperato la sua forma fisica perfetta, dopo pochissimo tempo dalla gravidanza. La pop star colombiana ha conquistato la copertina della rivista “Self”, rivelando che lo Zumba Fitness e la Danza Cardio sono il suo trucco, per mantenersi sempre in forma.

In copertina, la star 36enne indossa un semplice top nero e un paio di hot pants di pelle, scoprendo la sua pancia piatta e gli addominali scolpiti; mentre all’interno della rivista, Shakira sfoggia un reggiseno sportivo verde di Victoria’s Secret, un make-up naturale e lunghi riccioli biondi.

Dalla sua forma fisica perfetta, è difficile credere che la cantante abbia affrontato una gravidanza. La cantante ha dichiarato: “non sono ossessionata dai miei difetti, perché vedo il mio corpo interamente. Inoltre, penso che gli uomini apprezzano di più la sicurezza di una donna, che la sua perfezione”. Shakira ha rivelato di aver Shakira_hot_senoseguito degli allenamenti a bassa intensità, anche durante la gravidanza: “ho fatto Zumba durante la mia gravidanza. Questo mi ha aiutata a non ingrassare troppo”.

La bella Shakira ha anche dichiarato che è pronta a tornare in studio per il suo ottavo album, che sarà rilasciato in autunno.

 

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Kim Kardashian

Kim Kardashian non apparirà in pubblico, fino a quando non sarà in forma

Recentemente è stato riferito che, questo fine settimana, Kim Kardashian era assente alla festa di compleanno della sorella, Kyle Jenner, per non essere riuscita a trovare una babysitter per la sua bambina North. Ma un nuovo report su Us Weekly suggerisce che la star del reality non è ancora pronta, per rivelarsi agli occhi del pubblico, per la sua “odiata” forma post-gravidanza.

Fonti vicine a Kim e a Kanye West affermano che la  32enne ha già perso trenta chili, ma la star vuole perderne altri trenta, per ritornare alla sua perfetta forma fisica – e fino a che non raggiungerà questo obiettivo, i suoi fan non potranno vederla.

La neo-mamma non ha intenzione di uscire allo scoperto, fino a quando non sarà “sexy”, come prima. Una fonte ha riferito su Us Weekly: “è cosciente del suo corpo. Ha detto che quando uscirà per la prima volta e sarà fotografata dai paparazzi, vorrà apparire davvero molto sexy”.

Al fine di raggiungere la perfetta forma fisica, è stato riportato kim kardashian hot sexy trasparenza tanga slip neroche Kim abbia chiesto aiuto ad un trainer, che la segue cinque volte a settimana, e che stia seguendo una dieta estremamente rigida.

Solo quando raggiungerà il suo obiettivo, ossia 50 chili, Kim sarà pronta ad uscire allo scoperto!

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Gossip

Monica Bellucci a 48 anni sexy e in forma anche senza sforzo

E’ una delle donne più affascinanti del mondo, dalle linee morbide, i colori mediterranei e l’atteggiamento materno di una bellissima donna che vive con serenità i suoi 48 anni. Parliamo dell’italiana più amata dai francesi, Monica Bellucci, che ha confessato di non amare troppo l’attività fisica e di essersi costretta a fare un po’ di palestra solo dopo la sua seconda gravidanza.

A 48 anni (e chi ci crede!) la bella Monica mantiene ancora invariato il suo fascino e pur avendo abbandonato le passerelle si dedica ancora a scatti e servizi fotografici di moda per gli amici Dolce & Gabbana. Nonostante una carriera ben avviata nel cinema, la Bellucci non disdegna di prestarsi come testimonial per gli stilisti italiani, che considera ormai amici, non dimenticando che la sua prima sfilata l’ha fatta proprio per loro, e per loro è sempre disposta a posare.

Resta quindi ancora legata al mondo della moda, anche monica bellucci sexy in forma palestrase alla routine delle sfilate a scelto di alternare la carriera sul grande schermo, prendendo parte a moltissimi successi nazionali e internazionali, diventando il volto italiano più famoso nel mondo dopo la grande generazione di bellissime attrici italiane capitanate da Sofia Loren.

Adesso Monica si dedica per un’ora al giorno alla ginnastica, seguita da un personal trainer, ma solo quando ha tempo senza strafare. Beata lei!

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Bellezza & Salute

Cosa mettere in tavola e come mantenersi in forma d’estate!

Con le temperature torride, il senso di sazietà e di gonfiore è quasi sempre in agguato. D’estate, ciò che dietologi e nutrizionisti consigliano, è assumere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno e mantenersi molto leggeri con il cibo, soprattutto di sera.

È fondamentale cominciare la mattinata con una colazione ricca ed abbondante, fare uno spuntino a metà giornata, per poi proseguire con il pranzo, una merenda e per finire la cena; i cinque pasti al giorno sono necessari per compensare il dispendio energetico giornaliero e ripristinare il fabbisogno calorico.

Eliminate dalla vostra lista dei viveri gli alcolici, le bevande gasate, quelle piene di zuccheri e l’acqua ghiacciata, la regola imprescindibile è quella di bere molta acqua per evitare il rischio di disidratazione favorito dall’eccessiva sudorazione. Basate il pranzo e la cena su frutta, verdura e latticini, fondamentali benessere dietaper mantenerci leggeri sconfiggendo il senso di pesantezza e per favorire il giusto apporto di calcio per le nostra ossa. Scordatevi il fritto!

Che sia di carne o pesce, è un nemico per l’organismo, poiché difficile da smaltire e da digerire oltre a dare un massiccio apporto di grassi. Ricordate inoltre che l’allenamento quotidiano è fondamentale, mezz’oretta di corsetta o di passeggiata nelle ore più fresche vi aiuterà  a mantenere un fisico asciutto e a restare in forma  😀