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Curiosità

Jennifer Lopez rivela a Glamour il segreto della sua forma

La grande Jennifer Lopez ha rivelato il segreto della sua forma impeccabile: disciplina ferrea ed incapacità di esagerare a tavola! La star 44enne, madre di due bambini, ha dichiarato di aver trovato il giusto equilibrio tra fitness e alimentazione

GLCOVR000C3T0La principessa portoricana, che il mondo chiama affettuosamente J-Lo, ha conquistato la copertina del numero di marzo della rivista “Glamour”, posando in maniera favolosa. In un abito color oro, che esalta le sue meravigliose curve, la cantante manifesta il suo splendore e un aspetto, che farebbe invidia anche ad una ventenne.

All’interno delle pagine della rivista, Jennifer Lopez ha risolto il mistero dietro il suo benessere fisico: “non sono la tipa che esagera con il cibo. Non mi fa sentire bene. Alcune persone trovano conforto sedendosi e mangiando un’intera vaschetta di gelato, ma a me farebbe rivoltare”.

Riguardo la sua vita sentimentale, la popstar ha rivelato: “ nella mia vita, voglio un po’ di caos, ma voglio anche sicurezza e ordine. Mi ci è voluto tanto tempo per capirlo, ma se qualcosa non mi va bene, cerco ora di allontanarla dalla mia vita”.

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Bellezza & Salute

Prurito intimo, qualche consiglio per curarlo senza medicinali

Uno dei disturbi più comuni legati al corpo femminile è quello del prurito intimo. Si tratta di una condizione non particolarmente dolorosa, ma molto fastidiosa che impedisce spesso il normale svolgimento di una giornata lavorativa, mettendo a disagio la donna che ne soffre.

Un disturbo del genere spesso viene curato con pomate e lozioni, lavaggi sterili e a volte l’assunzione di medicinali, come l’antibiotico, che impedisce la formazione di batteri dannosi nel corpo.

Ma è il caso di prendere medicinali importanti per un prurito? Spesso i rimedi naturali sono molto più efficaci e duraturi, e riescono a farci raggiungere un benessere completo, senza nessuna controindicazione. In particolare il prurito intimo può essere curato con semplici accorgimenti alimentari.prurito intimo Il prurito, o comunque ogni tipo di infezione che interessa il tratto vaginale (leggere cistiti comprese), è dovuto ad una alterazione del naturale PH della pelle.

Questo spesso è dovuto ad una assunzione di zuccheri massiccia, tale da alterare il nostro equilibrio e da procurarci un disagio. Per poter alleviare e nel migliore dei casi far scomparire il prurito è quindi sufficiente eliminare per un periodo di tempo più o meno lungo, ogni tipo di zuccheri dall’alimentazione.

Quindi banditi pane e pasta, formaggi e dolci, zucchero nel caffè o in altre bevande, e ogni tipo di cibo che possa contenere zuccheri semplici o complessi. Per mantenere un’alimentazione comunque completa, si può ovviare con altri cereali, come il farro o l’orzo, oltre a massicce dosi di succhi senza zucche di frutti rossi, che mantengono sana la flora uterina.

Infine è regola di buona abitudine piuttosto che di “cura naturale” bere acqua naturale in abbondanza.

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Emma Marrone

Emma Marrone in concerto: mai più tutine please…

Emma Marrone ha cominciato il suo tour e ha postato qualche foto su Facebook della prima tappa, ma con quella tutina rosa da Teletubbies non valorizza affatto il suo fisico! Speriamo non ripeta l’esperimento di look e stile.

Emma_Marrone_TutinaUna catsuit rosa, ecco come ha deciso di aprire il primo concerto del suo Schiena Tour, Emma Marrone; e la scelta non è piaciuta a molti, anche perché effettivamente non valorizza affatto le forme di Emma e ne tanto meno la slancia in qualche modo. Insomma, una scelta discutibile, cui si bada poco in concerto perché la voce di Emma resta sempre grandiosa e la sua grinta coinvolgente, ma se si deve migliorare sempre, bene un occhio al look ci vuole.

Anche perché se curasse un po’ più la sua immagine Emma Marrone sarebbe degna di popstar mondiali come Katy Perry e Jessica Simpson.

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Curiosità

Fisico modello Kim Kardashian? Lato B pari all’intelligenza secondo uno studio di Oxford

Kim Kardashian fa scuola sia per il look che per la capacità di fare business, ed oggi direttamente da Oxford arriva la giustificazione a tanto successo: donne, fianchi larghi e lato B large sono sinonimo di maggiore intelligenza!

Kim_Kardashian_nudaGià a dirlo uno studio dell’Università di Oxford secondo cui avere un sedere e dei fianchi larghi richiede un eccesso di omega 3, sostanza che aiuta anche a sviluppare la mente e ad aumentare l’attività celebrale. Inoltre, se non bastasse la propensione ad avere una mente più attiva, le donne con i fianchi larghi e un sedere abbondante soffrono meno di diabete e di malattie cardiache, poiché nel campione di donne studiato i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue erano enormemente più bassi rispetto a quelli delle altre donne.

Insomma, se Kim Kardashian ha rivalutato le donne burrose e dalle forme abbondanti, adesso a dare ancora più coraggio a chi ha qualche chilo di troppo proprio sul giro vita ci pensano persino gli studiosi!

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Belen Rodriguez

Belen Rodriguez stupisce tutti su Facebook: foto hot e forma perfetta

Con un album di foto piccantissime, Belen Rodriguez si mostra in tutto il suo splendore su Facebook tra un abito da sposta e qualche foto in intimo, che lascia ben poco all’immaginazione. Ecco tornare alla ribalta il lato più hot e seducente di Belen!

Album_belen_rodriguezMigliaia di condivisioni e di mi piace per l’album fotografico, Vanitas, che Belen Rodriguez ha condiviso sulla propria pagina Facebook. Tanti scatti in abito da sposa, ma uno in particolare in intimo giallo con pizzi e merlletti, moooolto trasparente, sta attirando soprattutto i maschietti, che non riescono a resistere al fascino di Belen e alle sue forme prorompenti, che la cannottierina e la culotte non nascondono, anzi le accentuano, aumentando la sensualità degli scatti!

Belen è tornata in splendida forma e le foto ne danno conferma a 360°!

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Kim Kardashian

Kim Kardashian: posa praticamente nuda su Instagram

Torna a postare foto sul suo profilo Instagram la bella Kim Kardashian, che posa praticamente nuda, avvolta in un mini costume bianco, per mostrare il fisico tornato “tonico” e burroso dopo la gravidanza: lato B a prova di forza di gravità e forme da urlo per la giunonica bruna, che del suo sex appeal ha fatto un marchio.

Kim_Kardashian_nudaLe male lingue la volevano grassa e appesantita dalla gravidanza, ma lei Kim Kardashian sfida tutti a viso aperto e dopo essersi rimessa in sesto con qualche settimana di palestra, dieta e chissà quale altro trattamento di bellezza, riappare sulla scena bella più che mai. Certo, lei non è mai stata l’icona della donna “filiforme”, anzi tutt’altro, così ecco di nuovo in forma sfoggiare uno sgambatissimo mini costume intero bianco che mostra un lato B “gigante” e capace di restare su anche senza soluzioni bottom up e un seno ancor più generoso dopo la gravidanza.

Insomma, Kim è tornata con la capigliatura bionda da leonessa e un “cucciolo” da difendere, chi la dava per finita nel mondo dello ShowBiz è avvisato la più conosciuta e nota delle Kardashian presto tornerà in pista e certamente non mancherà l’occasione di far parlare di sè e del suo fisico sempre “straripante”.

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Kim Kardashian

Kim Kardashian: di nuovo in forma con la dieta Atkins

La star del reality si gode felicemente la sua nuova vita da mamma! A pochi mesi dalla nascita della sua piccola North, Kim Kardashian appare radiosa insieme al suo compagno Kanye West; le sue recenti apparizioni in pubblico hanno mostrato il suo radicale cambiamento: il suo bel colore biondo di capelli, i risultati del duro lavoro in palestra e il suo stile sempre elegante ed eccentrico.

Kim Kardashian è ritornata di nuovo in forma! Ma come ha fatto? Domenica scorsa, la star ha voluto condividere il suo segreto con i suoi fedeli followers su Twitter: “Sto seguendo la dieta Atkins e la adoro!”. Pare proprio che la conturbante Kim Kardashian abbia rinunciato a pane, pasta, dolci e patate, optando per la carne, formaggi e vegetali.

La dieta iperproteica, che è stata ideata dal dottor Robert kim kardashian hot sexy trasparenza tanga slip neroAtkins, elimina i carboidrati ed incoraggia a non essere ossessionati dal conteggio calorie. Molte celebrità hanno sperimentato tale regime alimentare, come Jennifer Aniston, Demi Moore e Catherine Zeta-Jones nel corso degli anni.

Il nutrizionista e autore di “The Great Cholesterol Myth”, Jonny Bowden dichiara sulla dieta: “non c’è nulla di pericoloso, seguendo la dieta Atkins. Non c’è alcun aspetto negativo…bisogna solo cambiare il proprio rapporto con il cibo”.

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Gossip

Alessandra Amoroso: fisico invidiabile sulle spiagge del Salento

Ricordate quella Alessandra Amoroso un po’ formosetta, mascolina, con taglio di capelli cortissimo che nel 2009 vinse il talent show condotto da Maria De Filippi Amici? Beh, dimenticate quell’immagine, perché l’amatissima Alessandra è diventata una fantastica sirena!

Tutti non abbiamo potuto non notare l’enorme cambiamento fatto da Alessandra Amoroso dopo la vittoria di Amici; il suo personaggio caratterizzato da capello cortissimo e abbigliamento casual, ma sempre da un sorriso smagliante, si è trasformato in un’elegantissima bellezza da capelli lunghi, con delle forme perfette, e un ottimo gusto nella scelta dello stile; insomma, una Alessandra Amorosovera e propria icona da seguire!

Alessandra in questi ultimi giorni si è concessa una pausa per volare sulle spiagge del salento, dove si è concessa un po’ di relax fatto di sole, mare e fidanzato. Eh già, perché accanto alla cantante non poteva mancare il suo storico boy, Luca De Salvatore, legato ormai all’amoroso da anni.

Alla faccia di chi è sempre pronto a muovere qualsiasi tipo di critica, Alessandra ha esibito in bikini un fisico decisamente in forma: ventre piatto, gambe toniche e un lato b che ha superato decisamente la prova costume.

Voto che le attribuiamo? Un bel 10 e lode!

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Bellezza & Salute

Dieta South Beach: fisico da star in bikini per l’estate

Pensi di essere pronta per l’estate? Se vuoi perdere rapidamente i chili di troppo, la dieta South Beach è la giusta soluzione per te! È una dieta che consiste nel mangiare giuste porzioni di carboidrati e grassi. Ideata dal dottore Arthur Agatston, direttore del centro di prevenzione cardiaca del Mount Sinai di Miami Beach, in Florida, è una dieta sana che ti permette di mangiare fino a cinque pasti al giorno.

Dieta_south_beachL’aspetto positivo di questa dieta è che non provoca fame, perchè offre la possibilità di mangiare anche a merenda, per placare eventuali morsi della fame. L’unico obiettivo è quello di soddisfare la fame, senza esagerare con le porzioni.

La dieta è costituita da tre fasi: nella prima fase, che dura 14 giorni, si eliminano pane, pasta, riso, frutta e dolci, qualsiasi bevanda alcolica, latticini e ortaggi, come patate, carote, mais, barbabietola, con un notevole effetto sgonfiante. L’obiettivo è quello di disintossicare l’organismo dai carboidrati e di ridurre il desiderio di zuccheri. In questa fase, si perderanno soprattutto liquidi in eccesso.

Nella seconda fase, i carboidrati vengono reintrodotti gradualmente –  è possibile mangiare quanto è stato vietato nella prima fase, ma in quantità ridotte, fino a che non si arriva al peso desiderato. È possibile mangiare anche il cioccolato fondente, come un gustoso snack.

Nella terza fase, se avete seguito perfettamente gli accorgimenti delle prime due fasi, il vostro organismo avrà già imparato a gestire il minor apporto di zuccheri e la giusta quantità di carboidrati.

E allora potrete sfoggiare un fisico mozzafiato!!!

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Bellezza & Salute

Donne dal fisico a pera? 10 anni in più da vivere

Il tuo corpo è a forma di pera? Spalle strette e fianchi larghi? Bene, ecco un motivo per cui sorridere sulla vostra forma. La ricerca mostra come le donne, con un corpo a forma di pera, vivono più a lungo rispetto a chi mostra una forma a mela, che tende ad accumulare grasso sul girovita.

Per di più, gli anni di longevità non sono tanto banali; una donna di 30 anni, che è “una pera” perfetta, ha nove anni e mezzo di vita in più.

Margaret Ashwell, che ha condotto la ricerca, ha affermato che il vero assassino non è solo il grasso, ma la ciccia che si accumula sul girovita. Il grasso sulla pancia produce ormoni e altre sostanze, che manomettono la pressione sanguigna, il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue. Di conseguenza, aumenta il rischio di contrarre una serie di problemi, come malattie cardiache, diabete e ictus.

Per tale motivo, Dr. Ashwell, che ha lavorato con i matematici del  London’s City University, afferma che è importante tenere sotto controllo il peso, per la salute.

Generalmente, i dottori usano l’indice di massa corporea, ragazze curvy forma a pera vitao IMC, una formula matematica basata sul rapportoo tra peso e altezza di una persona. Tuttavia, tale parametro non distingue tra la muscolatura e il grasso, il che significa che alcuni atleti sono classificati come obesi.

Dr Ashwell suggerisce un altro metodo: bisogna confrontare l’altezza e la misura del girovita. Come regola generale, dovremmo cercare di mantenere la misura della circonferenza vita al di sotto della metà della nostra altezza –  o avere un rapporto vita-altezza di 0.5 o meno.

La dottoressa ha affermato: “grazie al rapporto vita-altezza, si misura il grasso centrale, ossia il grasso cattivo”.