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Cura dei capelli: come proteggerli dal freddo inverno

L’inverno è ormai vicino ed è arrivato il momento di difendere e proteggere la nostra amata chioma dalle grinfie del gelo che li rende secchi ed eccessivamente stopposi. Ci sono dei piccoli accorgimenti che ci permettono di rendere i nostri capelli luminosi, morbidi e perfetti.

La prima cosa che bisogna fare, per mantenerli in forma, è quella di spuntarli ogni 6/12 settimane per evitare la crescita di doppie punte, bisognerebbe anche eliminare la piastra ma se non riuscite nell’intento assicuratevi di utilizzare dei sieri protettivi specifici ad azione termoregolatrice per proteggere i capelli dall’eccessivo calore irradiato dalla piastra stessa.

Un’altra abitudine da eliminare durante la stagione invernale? Utilizzare acqua troppo calda durante la doccia, questo impedisce ai proteggere i capelli durante l'inverno capelli di mantenere le sostanze naturali presenti nel cuoio capelluto ed è per tale motivo che i capelli, durante l’inverno, diventano più fragili e tendono continuamente a spezzarsi.

L’ultimo consiglio è quello di idratarli; il troppo freddo, l’umidità, le continue piogge rendono i nostri capelli eccessivamente secchi, imparate dunque ad utilizzare impacchi o spray ad azione idratante. L’olio di jojoba e avocato sono sicuramente le sostanze migliori per idratare i capelli e renderli invidiabili.

Anche i capelli, come il resto del nostro corpo, hanno bisogno di cure e di amore, basta semplicemente un po’ di attenzione e di pazienza quando si tratta del proprio benessere.

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Cura dei capelli: come preparare una maschera alla zucca fai da te

Se pensiamo alla zucca, pensiamo alle decorazioni di Halloween e alle tantissime ricette gustose, ma questo meraviglioso ingrediente può essere utilizzato, per preparare un’ottima maschera per capelli! Essendo ricca di vitamina A, C e zinco, la zucca rivitalizza i capelli, donando loro lucentezza e volume.

Il sito Ehow.com ci spiega, attraverso dei semplici passi, la preparazione della maschera alla zucca, da fare comodamente a casa, con i seguenti ingredienti: 240 gr. di zucca, 4 cucchiai di olio di cocco ed 1 cucchiaio di olio di jojoba. Di seguito le istruzioni:

1. tagliare una zucca a metà e pulirla da tutti i semi e filamenti. Tagliate la zucca a pezzi, piuttosto grandi. Riempire una pentola d’acqua e metterla sul fuoco. Ponete i pezzi della zucca in un cestino piroscafo e cuocerli a vapore per 20-30 minuti. Tagliare la scorza della zucca, che verrà, successivamente, tagliata a cubetti;

2. nel robot da cucina o frullatore, mettere 240 gr. donne capelli estate consiglidi zucca, 4 cucchiai di olio di cocco ed 1 cucchiaio di olio di jojoba. Frullare gli ingredienti per 5 minuti, fino a quando la miscela raggiungerà una consistenza cremosa, pari a quella del balsamo per capelli;

3. applicare una generosa quantità di maschera alla zucca sui capelli asciutti. Avvolgere i capelli, con la pellicola trasparente, o porre una cuffia per la doccia. Lasciare agire la maschera per 30 minuti, poi lavare accuratamente i capelli per eliminare tutto l’olio.

Così, i vostri capelli saranno lisci, setosi e lucenti!

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Cura dei capelli: 5 modi per migliorarne la crescita

I capelli crescono di circa mezzo pollice al mese. Molti fattori possono influenzare il tasso di crescita dei capelli, dagli effetti collaterali dei farmaci, alla dieta e all’esercizio fisico. Alcune persone presentano una notevole crescita, senza fare alcun sforzo, e altre volte, la crescita dei capelli rallenta inspiegabilmente.

Secondo la Mayo Clinic, “la crescita dei capelli ha, naturalmente, periodi di picco e periodi di riposo”. Durante i periodi di crescita lenta, si può provare ad intensificare il regime di mantenimento dei capelli, coccolandoli di più. Di seguito 5 semplici modi, per migliorare la crescita dei capelli:

1. ogni giorno mangiare cibi, che nutrono i follicoli dei capelli: prediligere gli alimenti, ricchi di biotina e proteine, come le uova. Una carenza di proteine può causare la fragilità dei capelli. Verdure verde scuro, come broccoli e spinaci, aiutano l’organismo nella produzione di sebo, che è il balsamo naturale del corpo;

2. evitare cambiamenti repentini di dieta: se volete capelli sbalzi di umore cambio stileperdere peso, cercate di consumare pasti equilibrati in porzioni più piccole. Le diete lampo possono influenzare il ciclo del capello;

3. tenere i capelli in perfetto stato: i capelli hanno bisogno di una “manutenzione” di tanto in tanto. Una volta al mese, bisogna idratarli in profondità;

4. massaggiare regolarmente il cuoio capelluto, per rinvigorirlo: il massaggio può essere effettuato durante lo shampoo, o in qualsiasi altro momento della giornata, utilizzando le punta delle dita. Lo stylist delle celebrità Philip B. spiega: “[i massaggi] stimolano il flusso di sangue nel cuoio capelluto, che aiuta i nutrienti a raggiungere i follicoli dei capelli più velocemente”;

5. per promuovere la crescita dei capelli, è necessario proteggere i capelli dall’ambiente: il caldo dell’estate e i venti freddi dell’inverno possono devastare i capelli. Bisogna coprire i capelli, in particolare le estremità, usando sciarpe e scialli d’inverno, e cappelli in estate. Se si pratica nuoto, utilizzare la cuffia, per proteggere i capelli dal cloro o da altri prodotti chimici.