Tutti i nutrizionisti sostengono l’importanza della frutta e del suo giornaliero consumo per soddisfare il fabbisogno quotidiano ma, come ben seppiamo, non tutti i tipi di frutta sono adatti alla...
Le donne, che sono in sovrappeso o obese, possono avere difficoltà, nel perdere gli indesiderati chili di troppo. Può essere utile seguire una dieta a basso contenuto calorico, per aiutare...
Spesso perdere peso non significa rinunciare a piccoli piaceri. Bisogna ben mediare le rinunce con qualche premio per il nostro sacrificio. Di seguito trovate piccoli e semplici consigli della rivista...
Ecco una gustosa ricetta per la Torta Mimosa, rapida, semplice, gustosa e poco calorica! Dunque, per prima cosa bisogna realizzare la base di pan di spagna. La ricetta base comprende...