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Studi duramente, ripeti l’esame sotto le coperte prima del “gran giorno” e gli evidenziatori sono distrutti. Ma ci pensi mai alla tua testa? La ricerca dimostra che le abitudini alimentari hanno un ruolo fondamentale per un buon funzionamento del cervello [...]
Dubbi sull’alimentazione, stile di vita e capelli? Ecco le risposte dagli esperti di Women’s Heatlh La soia è un cibo che ha aspetti controversi. É salutare o no? La dietologa Susan Levin afferma che gli alimenti di soia meno trattati, come [...]
La rivista Daily Express offre sette semplici regole, per combattere le probabilità di rischio di contrarre il cancro, ma anche per contrastare una serie di diverse malattie fatali. Tutto ciò che bisogna fare è cambiare l’alimentazione e lo stile di [...]
Noi siamo quello che mangiamo, e recentemente i ricercatori stanno affermando che la nostra dieta influenza il nostro modo di dormire. Uno studio, pubblicato su Appetite, ha individuato delle differenze nella dieta di persone, che hanno dormito per sette/otto ore [...]
Le donne sportive sono più giovanili delle altre, su questo non ci piove! Ma che sia tutto frutto del movimento, non è affatto così. Se pensate che una donna impegnata settimanalmente tra uno sport e l’altro, non debba badare ai [...]
Il naturismo è uno stile di vita a stretto contatto con la natura e con un modo naturale di rapportarsi agli altri esseri umani, agli animali e all’ambiente in generale. Esso si propone una vita sana, basata sui due pilastri fondamentali della [...]
Fragole, panna, cioccolato, peperoncino, ostriche. Sono solo alcuni degli alimenti considerati, con ragione scientifica o solo con ragione ‘popolare’, afrodisiaci. E se invece di questi alimenti ricercati la soluzione fosse riposta in ciò che mangiamo (noi italiani) ogni giorno? A [...]
I lipidi (nome scientifico dei grassi) sono molecole complesse formate a loro volta da acidi grassi. Sono molto calorici (9 kcal per grammo) e spesso vengono accusati di favorire l’aumento di peso e i problemi cardiovascolari. Ma sono anche fondamentali [...]
All’Università di Pavia si sta lavorando su Safefood: un sensore tascabile, economico e flessibile, che permette una rapida analisi della qualità degli alimenti; individuando, mediante una singola misurazione, la presenza di agenti contaminanti. Il supermercato, si sa, è il posto [...]
Pronte a tornare in forma? Via le pinne, il fucile, gli occhiali e anche il costume. Se divertimento e sregolatezza sono le parole d’ordine dell’estate, con l’avvicinarsi dell’autunno urge rientrare negli schemi con un’alimentazione equilibrata, messa da parte dalle cene [...]
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