Gravidanza: l’attività fisica fa bene al cervello del bambino

Fare una buona attività fisica quotidiana durante la gravidanza oltre a garantire un miglior recupero post parto, farebbe bene anche al cervello del bambino, perché 20 minuti di esercizio 3 volte a settimana migliorano lo sviluppo del cervello del feto.

gravidanza donna incinta mangiare alche fragoleMens sana in corpore sano è un detto molto noto, ma che persino il buono stato fisico della mamma potesse influenzare il cervello del bambino, era quasi inaspettato; ed invece, è proprio così. Con un allenamento leggero, ma costante è possibile infatti migliorare lo sviluppo del feto, compreso quello del cervello.

Inoltre, visto che avere una buona forma fisica fa sempre piacere, con un allenamento costante in gravidanza è possibile avere un recupero migliore post parto, ritrovando una buona forma fisica, magari associando un regime alimentare controllato, e tornare in forma come Belen Rodriguez e Kim Kardashian a pochi mesi dal parto.

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