Donne: più sonno degli uomini perché sappiamo fare più cose contemporaneamente

Secondo alcuni ricercatori della Duke University, negli Stati Uniti, noi donne abbiamo bisogno di più ore di sonno degli uomini perché durante il giorno facciamo più cose contemporaneamente.

Un cervello più attivo e coordinato, ecco quello di noi donne che ci consente di fare e gestire più cose contemporaneamente durante il giorno; motivo per cui abbiamo bisogno di dormire di più per recuperare energie e lucidità. Insomma, cari uomini la colazione a letto (preparata da voi, ovviamente) adesso è giustificata anche scientificamente! Infatti, le donne che durante il giorno accudiscono i figli e lavorano hanno un cervello più attivo che consuma di più ed ha dunque più bisogno di riposo.

Dormire poco per le donne molto attive potrebbe portare alla lunga a stati di stress, sbalzi d’umore, fino alla depressione. Dunque, cerchiamo di goderci le ore di sonno di arrivare a letto tranquille, magari in compagnia di una buona tisana a e di fare almeno 7-8 ore di buon sonno.

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