Donne più dormiglione? Sì, ma fanno più degli uomini

La maggior parte delle donne è iperattiva, attenta all’ordine, alla pulizia, ma quando si tratta di dormire non guarda in faccia nessuno e indugia volentieri tra le braccia di Morfeo.

donna-che-dormeA difesa delle “donne ghiro” arriva però una ricerca che punta a dimostrare che le esponenti del gentil sesso hanno bisogno di riposare di più perché svolgono più attività contemporaneamente. Le donne, ormai, tra famiglia, lavoro, faccende domestiche e quant’altro, si sono date al cosiddetto “multitasking” ed è per questo che il loro cervello ha più bisogno di riposo, altrimenti rischiano d’incorrere in continui sbalzi d’umore e nella depressione.

A sostenerlo sono i ricercatori della Duke University del North Carolina che dimostrano quanto il riposo sia necessario per le donne continuamente prese da impegni di vario genere. Il sonno, infatti, permette al cervello di rigenerarsi recuperando le energie perse e quella lucidità di cui si ha necessariamente bisogno.

Le donne dormono sicuramente più degli uomini, ma se lo fanno è perché hanno trascorso delle giornate intense e piene di impegni e il loro corpo, così come lo stesso cervello, richiede più riposo. Il sonno dunque è sacro ma per le donne lo è certamente di più.

 

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